健身

老公可以算是我所認識的人中最熱愛運動的了. 他在每個不同的階段, 會又對不同運動項目有熱愛. 我們在交朋友的階段, 常一起走路, 我們應該走遍了灣區所有的大小山丘. 他也教我從騎車, 打網球, 溜冰, 滑雪, 打籃球, 他都是我的個人教練.

剛結婚時有人送了一套舊高爾夫球具, 我還記的我懷愛愛時孕婦需要多走路, 好幾次陪他去打球, 我就跟著他走九洞. 他那時還在家裡練高爾夫, 結果把當時住的公寓牆打凹一個洞. 後來在五家時每星期天下午他總跟一幫弟兄姊妹一起打排球, 我有時也跟著去Memorial Park 隨便走走. 住Escondido 時他固定騎車上下學算是鍛鍊. 搬來芝加哥有一至兩年的時間他固定每早跑步. 如今, 他又再度打起排球, 一星期一至兩次和教會的弟兄們一起切磋球技加健身.

我呢. 在教書的幾年, 總是和幾位老師們一起跳有氧舞蹈. 後來當了媽, 孩子還小的這幾年, 只有偶而背著嬰兒, 推著小小孩在家附近散步. 來芝加哥後有一年半的時間參加健身房, 一星期去跑歩一至兩次. 最近發現自己動的少了, 重新立志借有氧舞蹈回家跳. 今早去圖書館借了我喜歡的舞蹈, 又要開始健身了.

人過三十五, 發現個人保養更加重要. 除了定期定時用婆婆送的保養品護膚, 三餐不吃太飽, 太油膩. 健身也是永保青春一大要素. 新的一年, 我和老公相識在虎年, 轉眼已過了一輪的歲月. 是不是有一點點要歩入中年的味道... 有上帝, 可以在上帝的幫助下常常保持喜樂的心, 至於身體的保健, 願與大家一起努力. 讓年齡只是一個數字, 大家都盡力保持健康, 從裡到外都年輕.